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Un masaje puede ser un gesto íntimo y sensual. Aprende cómo lograr relajación y placer. Pero un masaje también puede ser un gesto muy íntimo y sensual. La sensualidad vive en todos nosotros. Nuestra naturaleza sexual y racional nos permite ver un panorama que parece diminuto ante la capacidad humana, pero que si exploramos, es inmenso y complejo. Esa sensualidad, mezclada con la intimidad que da la vida en pareja, es un gran combustible para una relación sana y feliz. Un masaje es un regalo que no cuesta dinero y que le gusta a la mayoría de las personas, especialmente si viene de su pareja. Tal vez hayan ido a un día de spa, pero saben que nada se compara con sentir las manos de la persona que amas recorriendo tu cuerpo y viceversa.

Un masaje puede ser un gesto íntimo y sensual. Aprende cómo lograr relajación y placer.

Nuestro boletín electrónico de interés general te mantiene al día acerca de una gran variedad de temas sobre la salud. Las técnicas de relajación pueden reducir los síntomas del estrés y ayudarte a disfrutar de una mejor calidad de vida, en especial, si padeces una enfermedad. Explora las técnicas de relajación que puedes hacer por tu cuenta. Las técnicas de relajación son una gran manera de becar a controlar el estrés. La relajación no se trata solo de aplomo o de disfrutar de un acertijo. Es un proceso que disminuye los efectos del estrés en tu intelecto y cuerpo. Las técnicas de relajación pueden ayudarle a lidiar con el estrés cotidiano y con el estrés relacionado con diversos problemas de salubridad, como las enfermedades cardíacas y el dolor.

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Esta forma de masaje centrada centrada en la relajación es lo primero que les viene a la gente a la cabeza cuando piensan en un masaje. Beneficios : el masaje de tejido profundo es ideal para liberar tensión crónica y puede ayudar a mejorar el rango de moción. Pruébalo si: practicas deporte o realizas actividades físicas frecuentemente y deseas mantener tu cuerpo en una condición óptima. El masaje shiatsu es un estilo de masaje japonés arraigado en la bebedizo china. Este masaje tiene como efecto eliminar los bloqueos que evitan que la fuente de energía corporal, o energía Qi, fluya libremente. Los terapéutas usan varias técnicas diferentes, a menudo empleando sus codos, rodillas, o aun piés, ya que trabajan en la tensión corporal desde la espalda, articulaciones y extremidades. Beneficios: un masaje shiatsu es considerado una excelente manera de liberar el estrés, ya que promueve la circulación óptima y la obtención de oxitocina. Pruébalo si: necesitas desestresarte y relajarte seriamente.

3. Masaje con piedras calientes.

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